Mazie magoņu cepumiņi
recepte
Pupiņas ar tunci - pusdienas 5 minūtēs
recepte
Kijevas kotlete
recepte
Ribiņas bārbekjū BBQ mērcē
recepte
Brokoļu krēmzupa
recepte
Gaļas bumbiņas rīvmaizē ar mocarellas sieru
recepte
Cepts lasis medus - ķiploku mērcē
recepte
Ķiršu jogurta kūka
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Piens 2%
uzturs
Enerģija: 50kcal
Proteīns: 3.36g
Ogļh.: 4.9g
Tauki: 1.9g
Vistas šķiņķīši bez ādas
uzturs
Enerģija: 193kcal
Proteīns: 24.1g
Ogļh.: 0g
Tauki: 10.7g
Tomātu sula, 100%
uzturs
Enerģija: 23kcal
Proteīns: 0.86g
Ogļh.: 4.32g
Tauki: 0.29g
Krūts piens
uzturs
Enerģija: 70kcal
Proteīns: 1.03g
Ogļh.: 6.89g
Tauki: 4.38g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija: 420kcal
Proteīns: 29.6g
Ogļh.: 12.4g
Tauki: 28g
Desa, bieža gaļas
uzturs
Enerģija: 299kcal
Proteīns: 10.9g
Ogļh.: 4.29g
Tauki: 26.1g